Stress(engl.: Druck, Anspannung; lat.: stringere: anspannen) ist eine Reaktion des Körpers auf spezifische äußere Reize(Stressoren).
Äußere und innere Anforderungen :
– Tod eines nahen Familienangehörigen, Scheidung, Konflikte, Zeitmangel, Termindruck, Lärm, Geldmangel, Armut, Schulden, falsches Beruf, Verantwortung
- Mobbing am Arbeitsplatz, Mobbing in der Schule
- Schichtarbeit (bewirkt eine Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus und gesundheitliche Probleme)
- Ständige Konzentration auf die Arbeit (zum Beispiel bei Fließbandarbeit)
- Angst, nicht zu genügen (Versagensangst)
- Soziale Isolation, Verachtung und Vernachlässigung
- Krankheiten und Schmerzen, eigene und die von Angehörigen
- Seelische Probleme, unterschwellige Konflikte
- Schwerwiegende Ereignisse (eine Operation, eine Prüfung)
- Unterforderung, Langeweile und Lethargie (weiterlesen…)
